「臨床心理士が認めたストレス解消の新常識【幸せに生きる秘訣】」のタグ「トレーニング」の記事一覧です
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不安は誰にでもある。 「こんなことを言って、嫌われたらどうしよう」 「この仕事がうまくいかなかったらどうしよう」 「一生このままだったらどうしよう」 「こんなに頑張っているのに、まだ不安が消えない」 「あーでもない、こー・・・
「みんな高校や大学で、どんな練習やトレーニングをした時に自分の実力が伸びたか覚えてる？」 （工藤公康氏） まさに、自分のスタイルにあった方法を再確認すること、それこそが自分を伸ばすためには大切。 世にある自己啓発も、あく・・・
名前：サワヒロ
毎日、試行錯誤しながら、「ストレス」と「より良く生きる」ということをテーマに、日々模索中です。
その中で、わたしが感じたこと、ためになったことをご紹介していきます。
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