悪いクセを改善する心理テクニック
こんにちは。サワヒロです。 昨日の記事「パチンコにハマる心理メカニズム」で、「不定率強化」というお話をしました。 簡単にふりかえると、人は 「やっただけ必ず報酬が得られる」 よりも、 「報酬が得られるかどうかわからない」・・・
「臨床心理士が認めたストレス解消の新常識【幸せに生きる秘訣】」のタグ「継続」の記事一覧です
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こんにちは。サワヒロです。 昨日の記事「パチンコにハマる心理メカニズム」で、「不定率強化」というお話をしました。 簡単にふりかえると、人は 「やっただけ必ず報酬が得られる」 よりも、 「報酬が得られるかどうかわからない」・・・
唐突ですが、あなたのパソコンのデスクトップにアイコンやフォルダはいくつありますか。 3こ?5こ?10こ?あるいはそれ以上? 改めて数えたことはないかもしれませんが、少し時間をとって数えてみてください。 デスクトップのアイ・・・
「継続というのは、人生を豊かにする秘訣だ」 (稲盛和夫氏) 秘訣というか、 もう当たり前の世界。 ダイエット、一ヶ月頑張った!体重が5kg落ちた! 翌月、安心しきってもとに戻った。。。 意味ないでしょ? 頑張ることは大切・・・
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