「ストレス対処法」の記事一覧

  • にほんブログ村 ライフスタイルブログ 暮らしを楽しむへ

ストレスを軽減する方法|キーワードは『幽体離脱』

イライラ・モンモン・プリプリしてしまい、目の前のことしか見えなくなっているあなた。それではストレスたまりますよね。そんなときのストレスを軽減する方法を教えます。キーワードは『幽体離脱』!

犬から教わるリラックスの方法

コーヒーやウィスキーなどの香りには、気持ちを落ち着けてリラックスさせる働きがあります。それは脳と嗅覚との関係がありました。

過敏性腸症候群とストレスと直し方

過敏性腸症候群とは、ストレスや自律神経の乱れなどが原因となって生じる腹痛や下痢・便秘といった症状が生じる病気の総称です。私も、頻繁にそうした状態になってしまうのですが、私なりの過敏性腸症候群の直し方についてお伝えしています。

いまから始める五月病対策!

こんばんは。サワヒロです。

いよいよ明日から5月ですね。

5月になり、ゴールデンウィークが終わると耳にするのが五月病。

そこで今日は、五月病対策がテーマです。

『一人酒、寝だめはNG? 本当はダメなストレス解消法』という記事を読んで

こんばんは。サワヒロです。
『一人酒、寝だめはNG? 本当はダメなストレス解消法〈AERA〉』という記事を見ました。
これってつい、みんなやっちゃいますよね(苦笑)

サブコンテンツ

スポンサード・リンク

お気に入り登録はこちら

お気に入りに登録する


↑お気に入りに登録すると最新記事がいつでもすぐに読めます♪

その他の情報を探すには


人気ブログランキング


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 暮らしを楽しむへ
にほんブログ村


↑↑その他の有益なノウハウはこちらから探せます。

ご訪問いただいているサイト

アーカイブ

プロフィール

プロフィール画像
名前:サワヒロ

毎日、試行錯誤しながら、「ストレス」と「より良く生きる」ということをテーマに、日々模索中です。

その中で、わたしが感じたこと、ためになったことをご紹介していきます。

詳しいプロフィールはこちら

なお、当ブログでは相互リンクを募集しています!

コンテンツを見て、あるいはブログの方針にご賛同いただけましたら、ぜひご連絡くださいね。

お問い合せフォームはこちら

このページの先頭へ