ストレスを軽減する方法｜キーワードは『幽体離脱』
イライラ・モンモン・プリプリしてしまい、目の前のことしか見えなくなっているあなた。それではストレスたまりますよね。そんなときのストレスを軽減する方法を教えます。キーワードは『幽体離脱』！
「ストレス対処法」の記事一覧
過敏性腸症候群とストレスと直し方
過敏性腸症候群とは、ストレスや自律神経の乱れなどが原因となって生じる腹痛や下痢・便秘といった症状が生じる病気の総称です。私も、頻繁にそうした状態になってしまうのですが、私なりの過敏性腸症候群の直し方についてお伝えしています。
いまから始める五月病対策！
こんばんは。サワヒロです。
いよいよ明日から5月ですね。
5月になり、ゴールデンウィークが終わると耳にするのが五月病。
そこで今日は、五月病対策がテーマです。
『一人酒、寝だめはNG？ 本当はダメなストレス解消法』という記事を読んで
こんばんは。サワヒロです。
『一人酒、寝だめはNG？ 本当はダメなストレス解消法〈ＡＥＲＡ〉』という記事を見ました。
これってつい、みんなやっちゃいますよね（苦笑）
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