過敏性腸症候群とストレスと直し方
過敏性腸症候群とは、ストレスや自律神経の乱れなどが原因となって生じる腹痛や下痢・便秘といった症状が生じる病気の総称です。私も、頻繁にそうした状態になってしまうのですが、私なりの過敏性腸症候群の直し方についてお伝えしています。
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名前：サワヒロ
毎日、試行錯誤しながら、「ストレス」と「より良く生きる」ということをテーマに、日々模索中です。
その中で、わたしが感じたこと、ためになったことをご紹介していきます。
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