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『一人酒、寝だめはNG? 本当はダメなストレス解消法』という記事を読んで

こんばんは。サワヒロです。
『一人酒、寝だめはNG? 本当はダメなストレス解消法〈AERA〉』という記事を見ました。
これってつい、みんなやっちゃいますよね(苦笑)

自信をつける5つの方法

サワヒロです。 今日は「自信をつける方法」について、5つの方法をご紹介します。 自信は何かを成し遂げたあとにできるものではなく、コツコツと積み重ねていくものです。 その「コツコツと積み重ねていく」ためのヒントになれば幸い・・・

『「ストレス耐性」強い人の共通点は』を批判的にみてみる

サワヒロです。こんにちは。 Yahooニュースにて 「ストレス耐性」強い人の共通点は http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130327-00000006-rnijugo-・・・

心を強くする、とっておきの方法

あなたはどんなときに心を強くしたいと考えますか。 仕事をしていても、プライベートの中でも、もっと心を強くしたいと思う出来事は多々あります。

不安をなくす方法

不安は誰にでもある。 「こんなことを言って、嫌われたらどうしよう」 「この仕事がうまくいかなかったらどうしよう」 「一生このままだったらどうしよう」 「こんなに頑張っているのに、まだ不安が消えない」 「あーでもない、こー・・・

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名前:サワヒロ

毎日、試行錯誤しながら、「ストレス」と「より良く生きる」ということをテーマに、日々模索中です。

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