くじけないコツ
くじけない方法なんてあるのか。
誰だって、日々過ごしていたら、気分が落ちることもあるし、くじけることもある。
だから「くじけないコツ」なんて、ない。
「くじけないようにしよう」
「落ち込まないようにしよう」
「心を強くしよう」
そんなことを考えて、できもしないことに力を注ぐよりもいい方法があります。
それは「くじけたときに、早く立ち直る方法を見つける」こと。
パーッと酒を飲んで気晴らしする人もいる。
カラオケで大声で歌うことでスッキリする人もいる。
家で一人、部屋を暗くしてぼーっとして気持ちを落ち着ける人もいる。
方法は人それぞれ。
あとは、あなた自身が「立ち直る方法」を見つけるだけ。
タグ：メンタルマネジメント
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