身に覚えはありませんか？
こんばんは。サワヒロです。
あなたはこういう経験、ありませんか？
「あのとき、～～してたら・・」
「なんであのときに、～～なんて言っちゃったんだろう・・」
「・・・もっと～～しておけばよかった。」
こういう経験は、ハッキリ言ってエネルギーのムダ遣いです。
■変えられないものは、変えられない
むかしの失敗、うまくいかなかったこと、そういったことをいつまでも考えてしまうクセ、私もありますので、あまり人のことは言えません（汗）
でもこうやって、どうにもならないことをずっと悶々と思い悩んでいるのって、ムダですよね。冷静に考えると。
だって、考えて後悔したからって、過去が変わるものではないですもん。
■人の心も変わらない
同じように、人の心も変えられません。
「人を動かす心理テクニック」みたいな本もありますし、ある程度、人を動かすための方法もなくはないです。
振り込め詐欺や結婚詐欺なんかは、そのいい例です。確かに、人を動かす心理テクニックは幾つかはあります。
でも、だからといってすべての人を思うままに操るなんてことは、まームリでしょう。
だから、人が思い通りに動いてくれないことを悩んでも、これも時間のムダです。
■んじゃどうするか。
変わらないものを思い悩み、エネルギーを注ぐよりは、変えられることを大事にする生き方をすべき！と私は思います。
かく言う私も、（いまでもありますが）過去の失敗を引きずるタイプです（汗）
でも、そこだけに目を向けて、エネルギーを注ぐのではなく、できること・変えられることに気持ちを向けるようにしています。
その代表的なものとしてよく言われるのが「考え方を変える」です。
■考え方なんて、簡単に変わんないよ！！！
とわたし自身、思います（苦笑）
なので、考え方を無理に変える必要もないと、わたしは思っています。
で、考え方を変えるのではなく、考え方があるんだなーと自覚する。認める。これでいいのです。
考え方は、なかなか変わらないものでもあり、変わり得るものでもあります。
だからそれを無理くりどうにかしようとするのではなく、その、自分の考え方を大切にする生き方をしてみませんか？
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