不安をなくす方法
不安は誰にでもある。 「こんなことを言って、嫌われたらどうしよう」 「この仕事がうまくいかなかったらどうしよう」 「一生このままだったらどうしよう」 「こんなに頑張っているのに、まだ不安が消えない」 「あーでもない、こー・・・
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お酒、パチンコ、休日の寝だめ…こんなストレス解消法は実は危険です。 仕事・家族サービスに忙しく、自分の時間もロクに取れない30代男性のためのストレスとうまくつきあう秘訣。 仕事、やる気、人間関係の悩みに効くノウハウを具体的にお伝えします。
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「同じことを繰り返しておきながら、異なる結果を期待するとは、きっと頭がどうかしているのでしょう。」 (アインシュタイン) 毎日、家から職場までの往復。 毎日毎日、同じような仕事をこなし、同じように家に帰り、同じようにテレ・・・
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「頭がおかしい…」の続きを読む
昔から、若いうちの苦労は買ってでもしろとか言われて来た。 それは、苦労から学ぶことがあるからだ。 苦労からは何を学ぶのか。 まず、その仕事・業務に対しての経験値が増える。つまりはその仕事・業務を遂行するスキルを学べる。こ・・・
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「苦労から学ぶ」の続きを読む
「幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く」という書籍をみかけた。 現実は? そんな簡単な、直線因果関係はないことが多い。 幸せの種だと思っていたものが、実際は不幸の種だった。そんなこともあるでしょう。 もちろん、その逆もまた・・・
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「みんな高校や大学で、どんな練習やトレーニングをした時に自分の実力が伸びたか覚えてる?」 (工藤公康氏) まさに、自分のスタイルにあった方法を再確認すること、それこそが自分を伸ばすためには大切。 世にある自己啓発も、あく・・・
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