不安をなくす方法

不安は誰にでもある。 「こんなことを言って、嫌われたらどうしよう」 「この仕事がうまくいかなかったらどうしよう」 「一生このままだったらどうしよう」 「こんなに頑張っているのに、まだ不安が消えない」 「あーでもない、こー・・・

頭がおかしい…

「同じことを繰り返しておきながら、異なる結果を期待するとは、きっと頭がどうかしているのでしょう。」 (アインシュタイン) 毎日、家から職場までの往復。 毎日毎日、同じような仕事をこなし、同じように家に帰り、同じようにテレ・・・

苦労から学ぶ

昔から、若いうちの苦労は買ってでもしろとか言われて来た。 それは、苦労から学ぶことがあるからだ。 苦労からは何を学ぶのか。 まず、その仕事・業務に対しての経験値が増える。つまりはその仕事・業務を遂行するスキルを学べる。こ・・・

幸せのタネ

「幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く」という書籍をみかけた。 現実は? そんな簡単な、直線因果関係はないことが多い。 幸せの種だと思っていたものが、実際は不幸の種だった。そんなこともあるでしょう。 もちろん、その逆もまた・・・

実力を伸ばすために

「みんな高校や大学で、どんな練習やトレーニングをした時に自分の実力が伸びたか覚えてる?」 (工藤公康氏) まさに、自分のスタイルにあった方法を再確認すること、それこそが自分を伸ばすためには大切。 世にある自己啓発も、あく・・・


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名前:サワヒロ

毎日、試行錯誤しながら、「ストレス」と「より良く生きる」ということをテーマに、日々模索中です。

その中で、わたしが感じたこと、ためになったことをご紹介していきます。

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